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Marraine
Blog de ptiteboudie
aide blog-
Mais où est ma motivation ?????? publié le 04/09/2008 à 11:38
Coucou les minettes ! Alors comment sa va ? Moi pas top , je suis bonne a rien en ce moment , je n'ai pas la motivation pour reprendre le sport , mais qu'est ce qui m'arrive !!! Je crois que j'ai besoin de vous les filles !! Et pitié Akhasha dit moi ce que tu fais comme gym parceque je vois que sa marche bien alors bon ! En plus je commence un traitement au Duphaston et franchement c'est pas agreable alors faut que je libere ma tete avec le sport , avant sa marché bien mais là je sais pas le matin je me dit allez audrey aujourd'hui tu fais ton sport et resultat le soir je suis devant mon pc et je me dit bon ba tu le feras demain hein et là je vois que ma semaine viens de passé et que je n'ai fait que 45min de marche alors je desespere totalement ! Voilà j'ai pas grand chose de plus a dire alors je vais vous laisser parceque comme on dit chez moi sa sert a rien de parler si c'est pour rien dire !!
Bisouilles les cocottes !
(4) commentaires
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à moins si t'es comme moi, c'est une façade, pour pô craquer, pour faire la forte. moi je sais que je suis comme ça et que des fois ça pète mais bon, en général je tiens bon.
allez ma belle si t'as besoin tu sais où je suis. je reste dans le coin cet am.
bisous et @+
Mél'
moi aussi j'ai du mal à m'y remettre depuis mon retour de vacances, plutôt de week-end. je fais 1h de fitness-renforcement musculaire avec un dvd de décathlon. c'est très complet et pô trop dur.
mais le sport ne fait pô tout, j'ai commencé début juillet un régime "semi protéiné" c'est à dire que je mange que des protéines le midi, avec le minimum de MG(vollaille ambon blanc, filet de poulet ou dinde, viande rouge cuite sans MG, blancs d'oeufs, poissons et yahourt 0%) et le soir je mange légumes ou fruit ou les deux. et à 16h ce qui me fait envie mais sans excès. ah oui, et le matin des céréales fitness avec un peu d emait et 1verre de jus d'O. voilà et c'est vrai que ça marche bien.