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Blog de ptiteange54

aide blog

  • Le plus dur !
    publié le 13/11/2008 à 12:37

    Le plus dur pour moi n'est pas de ma restreindre au niveau de la nourriture ni de faire du sport, mais de perdre, j'ai beaucoup de mal à perdre et je ne sais pas comment faire pour perdre facilement des kilos !!! J'ai besoin d'aide...

    (2) commentaires



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  • verodanija 
    publié le 13/11/2008 à 13:50
    hé bien alors rien de plus facile de la volonté, de la volonté, de la volonté, et des amis qui ne te juge pas mais qui t'épaule pour y arriver à ta façon et à ta vitesse, c'est tout ce dont tu as besoin, et crois moi c'est déjà pas mal.
  • verodanija 
    publié le 13/11/2008 à 13:37
    Salut, manger équilibré sans pour autant de priver c'est déjà bien, et un peu de sport ne serait-ce que de la marche 1 heure par jour minimum, devrait suffir, ensuite tout est dans la tete et dans la persévérance mais faudrait aussi que tu en dises plus sur les raisons de ton surpoids ?En tout cas si tu as besoin je suis là !

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