En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
Joyeux anniversaire à ma doudou, 15 ans aujourd'hui !!!
publié le 02/12/2008 à 13:52 |
les filles
Je profite de ma pour
passer vous faire un petit coucou.
Alors comment ça va aujourd'hui ? Vous êtes en forme ?
Pas trop fatiguée avec ce froid ? Nous ici ça pèle !!!
Aujourd'hui c l' anniversaire de ma pépette d' amour Jennifer
qui à 15 ans !!! Ohlala ça passe trop vite. Alors ma choupette
Du coup, cette aprem c' est préparation du
et ce soir pas de cours de gym, pour pouvoir profiter du moment.
Et vous alors quoi de prévu pour aujourd'hui ?
Nouvelle recette et passage sur vos blogs avant d' attaquer .
à toutes
Je vous propose la recette de la
Quiche aux oignons
type : plat pour 4 pers.
calories : 160 par personne
préparation : 8 min
Ingrédients:
* 800 g d' oignons * 50 g de parmesan râpé * 2 oeufs * Sel et poivre
Préparation:
1- Pelez les oignons et émincez-les très finement.
2- Placez-les dans un plat légèrement graissé et salez.
3- Faites cuire au four à micro-ondes pendant 6 minutes, mélangez au moins une fois.
4- Dans une terrine, battez les oeufs et le parmesan et poivrez.
5- Versez ce mélange sur les oignons, mélangez soigneusement, recouvrez avec une feuille spéciale micro-ondes et laissez cuire pendant 2 minutes supplémentaires.
6- Laissez reposer la quiche au four pendant 2 minutes avant de servir.
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
attention pas trop grosse la part de gâteau hihihi
j'espère que tu as passez une bonne journée moi je suis aller avec ma fille morgane faire des courses c'est vrai qu'il fait très froid
passe une bonne soirée avec ta famille bonne nuit
gros bisous
petite veinarde , petit gâteau ce soir miam " lol "
et bien bonne soirée , gros bisous bye-bye