| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de ptitcoeur79
aide blog-
Un samedi tranquiiiillllleeee publié le 29/11/2008 à 17:34
Allo y a quelqu' un
ça se voit que c le week-end pas grand monde sur le site
Alors comment allez-vous aujourd'hui ?
Vous passez un bon samedi ?
Moi tranquillou avec mes pépettes et mon chouchou à regarder des
DVD à la télé. Vu le temps qu'il fait dehors, il n'y a que ça à faire.
Alors cette pesée, ça va ça c bien passé ???
Moi il me faut patienter lundi, car avec le défit c ce jour qui a été choisi.
Je commence aujourd'hui à vous mettre les recettes de la semaine
prochaine, comme ça vous aurez tout le temps de vous préparer
Passez un
Donc aujourd'hui ...
Poêlée de haricots verts
type : plat pour 4 pers.
calories : 100 par personne
préparation : 20 minIngrédients:
* 500 g de haricots verts * 130 g de tomates pelées * 50 g d' oignon * 15 g de beurre * 130 g de bouillon de légumes * Quelques feuilles de basilic * Sel et poivre
Préparation:
1- Supprimez les fils des haricots, lavez-les et égouttez-les
2- Dans un fait-tout, faites revenir dans le beurre, pendant quelques minutes l' oignon haché; ajoutez les haricots et laissez mijoter; salez et poivrez, ajoutez les tomates écrasées, le bouillon et le basilic, laissez cuire lentement pendant 10 minutes environ à feu moyen, en remuant de temps en temps; servez bien chaud.
(3) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
moi tranquille en plus il pleu alors pas envie de sortir
bonne soirée gros bisous
je vais réessayez a partir de lundi je vais refaire mes menues et on verra bien
gros bisous
j'espère que tu passe un bon samedi bonne soirée et gros bisous