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Bonjour !
Blog de ptitcoeur79
aide blog-
ça c fait .... publié le 14/03/2008 à 20:51
On n' hésite pas à chanter, ça vous rapelle des souvenirs ???
Bonsoir ...
Alors quoi de neuf chez vous ???
Moi ça va, un souci de moins
Mon pote informaticien à réussi à me debarasser de mon virus
Maintenant demain, je m' occupe de faire l' échange du mp4 de ma
Et pour la gale, j' en ai pour 1 mois à ne pas être tranquille et à surveiller
.
Sinon, je vous rassure, je n'ai pas craquer sur le
C qu'elle a une volonté de fer la Tételle
Par contre j'ai une question à vous poser :
Le matin on peut manger du pain,
est-ce que vous pensez que si je le
ça pose problème ?
et à demain
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 fromage blanc vanillé 20 % MG - 1 banane - 3 biscottes beurrées - 1 café sans sucre Déjeuner : Filet de colin - Brocolis - 2 T. de pain de seigle - 1 morceau de fromage Dîner : Gnocchis au jambon - 1 yaourt nature 0 % MG - 1 cc de sucre - 1 poire Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (5) commentaires
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moi je ne suivais pas le programme du matin et je me suis lassée des céréales et quand ils disent des biscottes, je prend du pain.... en plus c'est moi qui le fait...... Il faut manger, avoir toutes les vitamines, être calée pour la matinée et biensùr que ce soit équilibré....
Bonne journée
Gros bisous ;-)
ça fait plaisir lol, tu ne me reconnais vraiment pas ????
En même temps, tu ne m'as jamais vue en vrai lol
Mais merci quand même pour ton commentaire :-p
bon courage à nouveau
bisous
à demain j'espère
50 grammes par portion raisonnable.
En clair, 1/5 de baguette. mais mieux vaut varier : du blanc, du campagne , du complet (le plus riche en fibres), du...tout ce que tu veux ou presque§
Bon appétit.