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Bonne soirée ...
publié le 14/02/2008 à 21:19 |

Les filles, vous avez passé une bonne journée ?
Pour ma part, après-midi farnienté et DVD ...

Demain nouveau programme pour la semaine prochaine .
J'espère qu'il sera mieux que celui-ci,
car je l'ai trouvé plus dur !!!!
Je ne sais pas si pour vous c la même chose,
mais pas évident !!!!


Pour ce soir je vous mets the Pussy Cat Dolls, elles sont trop belles !!!!
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | 1 fromage blanc vanillé 20 % M.G. - 1 pomme - 1 café sans sucre |
| Déjeuner : | 1 cuisse de poulet grillée - Salade verte - un morceau de fromage - 2 T. de pain de seigle - 1 mandarine |
| Goûter ou snack : | 1 barre spécial K |
| Dîner : | Risotto aux courgettes et au safran - 1 pomme |
| Verres d'eau : | 8 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
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SUNCHINE
publié le 15/02/2008 à 20:10
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| moi jaifait de la marche je profite car je reprends le travail lundijespere avoir autant de peps que toi bonne soiree | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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