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Blog de ptitcoeur79

aide blog

  • Bonne soirée ...
    publié le 14/02/2008 à 21:19



     

    Les filles, vous avez passé une bonne journée ?

    Pour ma part, après-midi farnienté et DVD ...

     

     

    Demain nouveau programme pour la semaine prochaine .

    J'espère qu'il sera mieux que celui-ci,

    car je l'ai trouvé plus dur !!!!

    Je ne sais pas si pour vous c la même chose,

    mais pas évident !!!!



     

    Pour ce soir je vous mets the Pussy Cat Dolls, elles sont trop belles !!!!

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 fromage blanc vanillé 20 % M.G. - 1 pomme - 1 café sans sucre
    Déjeuner : 1 cuisse de poulet grillée - Salade verte - un morceau de fromage - 2 T. de pain de seigle - 1 mandarine
    Goûter ou snack : 1 barre spécial K
    Dîner : Risotto aux courgettes et au safran - 1 pomme
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 0 kcal
    (1) commentaires



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  • SUNCHINE 
    publié le 15/02/2008 à 20:10
    moi jaifait de la marche je profite car je reprends le travail lundijespere avoir autant de peps que toi bonne soiree

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