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Bonjour !
Blog de ptitcoeur79
aide blog-
Journée impec .... publié le 09/02/2008 à 21:36
Comment c passée votre journée ?
Moi super !!!!
Une cousine à mon mari est venue manger avec nous à midi, ensuite on est tous partis sur Niort faire du shopping et ma grande fille m' a appris à faire du jumpstyle ( pour ceux qui ne connaissent pas regarder la vidéo de démonstration ) . C impec pour perdre des calories !!!
Tecktonik, quand tu nous tiens !!! Sinon niveau régime tout c bien passé. J'ai fait quelques modifications mais toujours en respectant les bases .
à toutes et à demain ......
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 T. de pain complet beurrée - 1 jus de légumes et fruits - 1 café sans sucre Déjeuner : 1 escalope de dinde au curry - Epinards - 1 T. de pain complet - 1 fromage blanc vanillé 20 % MG - 1 kiwi - 1 café sans sucre Dîner : Spaghettis aux épinards - 1 yaourt 0 % MG - 1 cc de sucre - 1 pomme Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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Oui le jump ! En tout cas ils s'en sortent bien mieux mes ma nièce héhé (elle va pas être contente que j'écrive ça) !
Bises