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Bonjour !
Blog de ptitcoeur79
aide blog-
Lundi 1er jour publié le 04/02/2008 à 20:14
ça y est la première journée est passée et franchement impec !!!! Même pas eu besoin de prendre le snack de 16h Cool . Par contre sur les coups de 11h30 j' avais envie de grignoter alors j'ai fait un saut sur le site, histoire de me changer les idées, et c passé. Du coup quand mon mari est rentré, je ne lui ai pas laissé le temps de respirer et on est passé à table tout de suite lol.Voilà comment c'est passé cette première journée de régime. Je vous dis à demain et vous souhaite une bonne nuit . BisousP.S. Pour info, 8 verres de 20 cl correspondent à 1.5 litre d'eau . C déjà pas mal je trouve !!!
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 bol de lait - 3 poignées de céréales - 1 kiwi - 1 café sans sucre Déjeuner : Carottes râpées - 1 filet de colin - 60 gr de riz complet - 1 yaourt nature avec 1 cc de miel - 1 café sans sucre Dîner : Potage de légumes - 2 T. de blancs de dinde - 1 T. de pain complet - 1 morceau de fromage - Compote de pomme sans sucre Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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super pour toi, tu en a de la chance de boire autant de verres, moi j'ai du mal
mais on est fiere de nous, une journee en moins woupi au prochaines journees bon courage a vous toutes