En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de ptitcoeur79

aide blog

  • Tout va bien ...
    publié le 18/05/2009 à 14:23

    les filles, comment allez-vous en ce lundi ?

    Désolée de ne pas être passée hier mais j'ai eu une journée de dingue.

    La mairie et l'association dont je fais partie avions organisé une

    grande randonnée sur la commune. Nous avons eu des marcheurs

    de canton mais aussi de Limoges et Angoulême. Donc le matin debout

    à 6h30 pour être à la salle des fêtes pour 8h00 afin de faire la mise

    en place. 8h30 les premiers marcheurs sont arrivés et service du café

    avec des broyés du poitou. Ensuite départ à 9h30 pour une rando de

    12 à 15 kms. Pendant que les personnes marchaient, nous sommes

    restés à la salle des fêtes pour l'installation du buffet pour le

    repas de 13h00. Donc service, musique et l'aprem tir à l'arc.

    Le soir de nouveau pot avant le départ des cars et voilà, une journée

    dominicale bien remplie. On est rentré à la maison, il était 19h30.

    De là faire manger tout le monde et le soir, à peine assise sur le canap

     je suis tombée dans les bras de morphée

    Quand à ce matin et ben la routine, déposé les filles à l'école,

    rangement de la maison et Fit . Pour cette aprem, je vais tester une

    recette de madeleines pour l'apéro. Je vous en reparlerais plus à

    l'occasion. Et vous alors votre we c'est bien passé ?

    Vous êtes d'attaque pour une nouvelle semaine ???

    Je vous souhaite une très bonne journée et vous envoie des gros

    La recette du jour

    Croque-monsieur au saumon

    Préparation: 10 mn
    Cuisson: 5 mn
    Calories: 215 par personne

    Ingrédients pour 4 personnes:
    * 4 T. de pain de mie
    * Moutarde
    * 4 T. de saumon fumé
    * 4 rondelles d'une belle tomate
    * 60 g de gruyère râpé
    * Paprika

    Préparation:
    1- Préparer les 4 croques-monsieurs.

    2- Tartiner de moutarde 4 tranches de pain de mie. Déposer dessus une tranche de saumon fumé, une rondelle de tomate. Saupoudrer de gruyère râpé puis de paprika et recouvrir avec les 4 dernières tranches de pain.

    3- Mettre l'appareil à croque-monsieurs à chauffer.

    4- Mettre les croques à cuire 5 minutes.

    5- Servir avec une petite salade.

    (0) commentaires


L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Diététique
"Delphine Michel, la responsable
des diététiciennes."
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir

ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).