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Blog de ptitcoeur79

aide blog

  • Nouvelles résolutions
    publié le 16/05/2009 à 14:54

    les filles, comment allez-vous ?

    Et non je ne suis pas en grève pour répondre à ma Titouille

    Alors tout d'abord cette pesée donc effectivement il y a eu reprise

    en début de semaine j'étais à 68 kilos (vive les we famille)

    maintenant à la pesée officielle je pèse 67.300 kilos, ce qui

    fait une perte de -700 grammes donc cool !!!!

    Ensuite concernant mes nouvelles résolutions, je vais recommencer

    à passer mettre un article par jour. Je me suis apperçu que ça me

    servait de garde-fou et me permettait d'être plus sérieuse.

    Donc à partir de demain, les aventures de Tételles c reparti

    Et vous sinon, cette pesée c bien passée ? Pas déçue ?

    Je vous souhaite un bon samedi et vous donne donc rdv demain

    gros

    Recette du jour

    Curry de poulet aux amandes

    Préparation: 20 mn
    Cuisson: 40 mn
    Calories: 235 par personne

    Ingrédients pour 4 personnes:
    * 800 g de poulet coupé en cubes
    * 1 pomme
    * 1 oignon
    * 1 boîte de tomates pelées
    * 2 CS d'amandes concassées
    * 2 CS de curry en poudre
    * 2 CS de lait de coco
    * 1 CS d'huile d'olive
    * Sel, poivre

    Préparation:
    1- Eplucher l'oignon et la pomme. Egoutter les tomates pelées. Emincer finement l'oignon. Couper la pomme et les tomates en cubes.

    2- Faire chauffer l'huile d'olive dans une sauteuse. Ajouter la viande et faire revenir pendant 10 minutes à feu vif en remuant.

    3- Au bout de ce temps, ajouter l'oignon et laisser mijoter à feu doux pendant 10 minutes en remuant.

    4- Puis ajouter la pomme et les tomates coupées en cubes, le curry, le lait de coco et les amandes. Saler, poivrer et laisser mijoter 20 minutes à feu doux.

    5- Servir avec du riz basmati, des courgettes sautées ou une salade.




     

    (1) commentaires



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  • rosely 
    publié le 18/05/2009 à 12:07
    Kikou ma louloute, alors comment vas-tu ? 700 G c'est bien, tu veux bien partager avec moi, moi j'en reprends, et pourtant je fais très attention. Bisous

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