les filles, comment allez-vous ?

Et non je ne suis pas en grève pour répondre à ma Titouille

Alors tout d'abord cette pesée donc effectivement il y a eu reprise

en début de semaine j'étais à 68 kilos (vive les we famille)

maintenant à la pesée officielle je pèse 67.300 kilos, ce qui

fait une perte de -700 grammes donc cool !!!!

Ensuite concernant mes nouvelles résolutions, je vais recommencer

à passer mettre un article par jour. Je me suis apperçu que ça me

servait de garde-fou et me permettait d'être plus sérieuse.

Donc à partir de demain, les aventures de Tételles c reparti

Et vous sinon, cette pesée c bien passée ? Pas déçue ?

Je vous souhaite un bon samedi et vous donne donc rdv demain

gros

Recette du jour

Curry de poulet aux amandes

Préparation: 20 mn
Cuisson: 40 mn
Calories: 235 par personne

Ingrédients pour 4 personnes:
* 800 g de poulet coupé en cubes
* 1 pomme
* 1 oignon
* 1 boîte de tomates pelées
* 2 CS d'amandes concassées
* 2 CS de curry en poudre
* 2 CS de lait de coco
* 1 CS d'huile d'olive
* Sel, poivre

Préparation:
1- Eplucher l'oignon et la pomme. Egoutter les tomates pelées. Emincer finement l'oignon. Couper la pomme et les tomates en cubes.

2- Faire chauffer l'huile d'olive dans une sauteuse. Ajouter la viande et faire revenir pendant 10 minutes à feu vif en remuant.

3- Au bout de ce temps, ajouter l'oignon et laisser mijoter à feu doux pendant 10 minutes en remuant.

4- Puis ajouter la pomme et les tomates coupées en cubes, le curry, le lait de coco et les amandes. Saler, poivrer et laisser mijoter 20 minutes à feu doux.

5- Servir avec du riz basmati, des courgettes sautées ou une salade.