les filles vous allez bien ?

Bon commençons par le sujet qui fache, la pesée et ben pour moi

c'est une reprise de + 700 grammes que m'annonçait la balance.

J'ai fait attention toute la semaine mais jeudi boummmm

mes PDF ont débarquées D'où reprise, de plus hier

nous avons passé la journée avec des cousins et du coup

ils nous ont gardé à manger et pour ne pas s'embêter c'était

pizza, et ben je paye l'addition ce matin !!! Mais c pas grave,

des fluctuations dans un régime il y en a, le principal est de rester

motiver et d'être patiente, chose qui pour le moment est encore

d'actualité De plus lundi tout le monde retourne à l'école,

je vais pouvoir reprendre mon rythme de dingue et refaire de la fiit

Voilà en ce qui concerne le régime, maintenant ma journée d'hier.

Et ben top géniale, nous avons été à une foire aux plantes

pas très loin de chez nous et je suis super contente, j'ai pu

trouver des plans de patissons et des graines de potimarrons.

Il me tarde de planter tout ça et de pouvoir les récolter.

Pour celles qui sont passées sur mon blog ce 2 derniers jours, vous

avez pu voir en image perso, un montage photo que m'a fait

mon amie Titouille, il s'agissait de Tételle Van de Kamp.

Si toutefois vous n'avez pas vu, je l'ai laissé dans mes images.

Allez voir, fou-rire garantit

Voilà les news mes bichettes, je vous souhaite une très bonne

journée et vous envoie pleins de gros bisous

 Bye Bye

Recette du jour

Filet de colin à l'indienne

Préparation: 25 mn
Calories: 180 par personne

Ingrédients pour 4 personnes:
* 40 g de raisins secs
* 4 filet de colin
* 6 cc de graines de sésame
* 1 cc de curry
* 1 yaourt bulgare
* 1 belle pomme acide
* Sel et poivre

Préparation:
1- Faire tremper les raisins secs dans de l'eau tiède.

2- Faire dorer les filets de colin et les graines de sésame dans une poêle.Les placer ensuite dans une cocotte, ajouter la pomme coupée en dés, puis verser 1/2 verre d'eau. Saler, poivrer.

3- Laisser mijoter doucement à couvert pendant 10 minutes. Saupoudrer de curry et incorporer les raisins secs égouttés et le yaourt. Laisser cuire encore 5 minutes.

4- Servir avec du riz nature.