les filles,

alors en forme pour attaquer une nouvelle semaine de ?

Aller, aller on reste motivée et

Faut les descendre un par un c kilos !!!

Sinon bonne soirée hier ?? Pour ma part, ah que oui !!!

Qu'est-ce que j'ai avec ma doudou

Sunlight sur , même une fois la conversation terminée,

je continuais de .

J'peux vous dire que j'ai fait travailler mes abdos,

bien meilleur et ça fait moins mal surtout !!!

Ensuite ce matin j'ai couru, j'ai emmené mes 2 petites,

j'suis passée à la mairie pour réserver la salle des fêtes pour

mon atelier cuisine, j'suis revenue à la maison et repartie peu

de temps après pour emmener Jenny qui commençait à 10h.

Après ça retour et là ....................... Linge !!! Et oui Sun cette fois

pas le choix, 2 panières que j' avais de retard

Par contre il se peut que je ne puisse pas me reconnecter

dans la journée car nous sommes en avis de tempête et

je peux vous dire que ça commence déjà à souffler.

Donc pas de panique si pas de .

Aller je passe vous voir tant que ça va .

Je vous souhaite une très bonne journée

Salade de fruits à la gelée d' orange

Préparation: 15 mn
Repos: 3 heures
Cuisson: 5 mn
Calories: 112 par personne

Ingrédients pour 4 personnes:
* 250 g de fraises ou de framboises
* 2 bananes
* 1 cc d'agar-agar ou 5 feuilles de gélatine alimentaire
* 30 cl de pur jus d'oranges
* 1 CS de jus de citron
* 2 CS de sirop de sucre de canne

Préparation:
1- Faire chauffer le jus d'orange avec l' agar-agar pendant 1 à 2 mn .

2- Pour la gélatine: Laisser tremper les feuilles quelques instant dans l'eau froide. Les essorer entre les mains et ajouter la gélatine au jus d'orange tiède. Bien mélanger pour faire dissoudre.

3- Verser cette préparation dans un récipient large (moule à tarte par exemple). Faire prendre au frigo pendant au moins 3 heures.

4- Laver les fraises ou les framboises, éplucher, couper les fruits. Passer les morceaux de bananes dans le jus de citron pour éviter qu'ils ne norcissent.

5- Découpée la gelée en petits cubes. Répartir avec les fruits dans les coupes individuelles ou sur des assiettes. Arroser de sirop de canne.