les filles, ça va ? La forme ?

Pas trop   par chez vous ?

Parce que moi ici, fait pas chaud

Je profite de ma pause  pour vous mettre un petit

mot. Nous allons rentrer dans une journée historique

aujourd'hui, Barak Obama à sa cérémonie d' investiture ce soir

à 18h00. 1er Président Noir Américain, c pas merveilleux !!!

Il arrive à une période pas simple du tout mais il apporte

beaucoup d' espoir pour tout un peuple .

Espérons qu'il fasse bouger les choses

Sinon chez moi rien de spécial.

Ménage, linge, vaisselle bref la routine. Ce soir j'ai une réunion

d' information avec la conseillère d' orientation de Jenny .

Du coup, suivant l' heure où ça va se terminer, je n'irais sûrement

pas à la gym car on sait quand ça commence mais jamais

quand ça se termine

Bon mes louloutes, je vous laisse, j'entend ma vaisselle

qui m' appelle. Je vous souhaite une très bonne journée.

Recette du jour

Cake au fromage et jambon

Préparation: 15 mn
Cuisson: 45 mn
Calories: 180 par personne

Ingrédients pour 4 personnes:
* 120 g de farine
* 80 g de morbier
* 100 g de jambon dégraissé
* 80 g de gruyère râpé
* 3 oeufs
* 1 sachet de levure
* 10 cl de lait
* 3 CS d' huile d' olive

Préparation:
1- Préchauffer le four à 180° (th.6).

2- Dans un saladier, mélanger au fouet farine, levure et oeufs.

3- Y ajouter le lait et l' huile et continuer de mélanger.

4- Y mettre ensuite le morbier coupé en dés et le gruyère râpé.

5- Verser les dés de jambon.

6- Mélanger encore pour obtenir une pâte homogène.

7- Verser la pâte dans un moule à cake et enfourner pour 45 mn. La pâte est cuite lorsque votre couteau ressort intacte.