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Blog de ptitcoeur79
aide blog-
1er jour de fit troooppppp bien !! publié le 30/03/2009 à 21:54
les filles Comment allez-vous ? Vous avez passé une bonne journée ?
La mienne impec, aujourd'hui j'ai fait ma première séance de fit
et c trop de la balle, même pas l'impression de faire du sport
tellement c ludique un vrai bonheur. Par contreje peux vous assurez
qu'on travaille tous les muscles, j'ai les abdos qui me titillent
Ensuite encore une petite surprise reçu par le facteur ce matin,
mon amie Magaly3636 m'a fait parvenir une jolie carte
accompagné de quelques gadgets.
On peut dire que cette année, j'ai vraiment
été super gâtée par tout le monde. Trop fort !!!!
Sinon à part ça ba rien de spécial, avec le changement d'heure
ce matin, ça a été dure dure pour mes louloutes .
Et vous qu'avez-vous de beau à me raconter ?
Je vous mets la recette du jour et vous souhaite une très bonne soirée
à demain
Crumble Poires - Spéculos
Préparation: 20 mn
Cuisson: 30 mn
Ingrédients pour 4 personnes:
* 6 poires
* 1 citron
* 150 g de spéculos
* 50 g de farine
* 70 g de beurre
* 30 g de sucre en poudre
Préparation:
1- Préchauffer le four à 180° (th.6).
2- Mixer les spéculos et les mélanger du bout des doigts avec le beurre et la farine.
3- Eplucher les poires, les citronner et les couper en cubes. Les mettre dans un plat et saupoudrer de sucre, du reste de jus de citron et disposer dessus la pâte à crumble uniformément.
4- Mettre à cuire 30 mn et servir aussitôt.
(4) commentaires
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Gros bisous sam
je crois bien ke j'ai raté ton anniversaire !! Désolée !! je te souhaite tt de même un bon anniversaire en retard !!
de gros kissous
moi aussi j'ai eu la wii fit et c'est vrai que ca fait bien travailler mais en faut pas s'arreter moi j'ai stopper et ensuite impossible de reprendre ......
mais de bon fous rires vous attendent!