En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
De passage ...
publié le 10/03/2009 à 14:20 |
les filles, je profite de ma pause pour passer vous faire
un p'tit coucou. C encore une journée à 200 à l'heure .
Déjà ce matin pas là, j'ai emmené mes doudous ensuite
je suis allée chez belle-maman pour mes pantalons
qui sont devenus trop grand. De retour à la maison à 12h10.
Vidage du lave-vaiselle, préparation du repas et chouchou est rentrée.
Là je m'apprête à faire la vaisselle et ensuite
je pars avec belle-maman dans un magasin de travaux manuels.
A mon avis je vais revenir juste à temps pour récupérer mes choupettes et ce soir .
Comme vous pouvez le constater, c encore une journée où pas
de place pour la glandouille Et vous sinon quoi de prévu ?
Je vous souhaite un très bon mardi à toutes et vous envoie des
gros à demain
Crevettes à l'aigre-doux
Préparation: 15 mn
Cuisson: 15 mn
Calories: 240 par personne
Ingrédients pour 4 personnes:
* 225 g de crevettes décortiquées
* 1 boîte de 280 g d'ananas au sirop en morceaux
* 2 carottes
* 2 branches de céleri
* 1 oignon
* 2 CS d'huile de tournesol
* 1 CS de zeste d'orange
* Brins de menthe
Pour la sauce:
* 1 CS de Maïzena
* 2 CS de vinaigre de cidre
* 1 CS de sucre roux en poudre
* 2 CS de sauce soja
* 1 cc de ketchup
* 1 CS de xérès
* Sel, poivre
Préparation:
1- Eplucher et laver les carottes et céleri. Couper les carottes en fines rondelles, émincer le céleri.
2- Dans une poêle, chauffer l'huile à feu moyen. Ajouter le céleri, l'oignon haché, les carottes. Baisser le feu et cuire 10 mn en remuant; les légumes ne doivent pas dorer.
3- Egoutter l'ananas, mélanger le sirop avec les ingrédients qui composent la sauce. Mettre dans une casserole et porter à ébullition en remuant.
4- Ajouter les crevettes et l'ananas. Cuire à feu doux, juste pour réchauffer.
5- Mélanger cette préparation avec les légumes. Transvaser dans un plat chaud, décorer avec le zeste d'orange et les brins de menthe.
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
on les voit les gourmande hihi ...je te mettrais les recettes dès que je vais avoir 5 minutes car aujourd'hui ça va etre short hihi... je te souhaite une bonne journée bisous
Demain après-midi je ne travaille pas, je vais profiter de mes loulous.
Bisous.
encore une journée bien chargé !!!
j'espère que tu trouve le moyen de te reposer le soir !!
moi aujourd'hui coiffeur et se soir je garde ryan jusqu'a demain après midi
je te souhaite une bonne soirée
et pleins de gros bisous
Très bon mardi à toi aussi...je vois ke de ton côté pas le temps de glandouiler !! Tu es une femme super active !!
biz