| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de ptitcoeur79
aide blog-
Et voilà le verdict est tombé ... publié le 01/03/2009 à 12:44
mes louloutes, vous allez bien en ce dimanche ?
Bon ben voilà le suplice de la balance est passé.
Bilan de ma super semaine Parsienne ............
+ 1.500 kilos
et je m'en fiche pas mal car ça les valaient bien
Il est clair que Vodka caramel tous les soirs, ça ne fait pas un pli .
La volonté, la détermination et la bonne humeur sont toujours
présentent donc à partir de demain c reparti pour un tour.
De plus je voulais souhaiter une très bonne fête à toutes
mes amies mamies.
à vous toutes.Je vous souhaite une très bonne journée .
Blanquette de pommes de terre aux courgettes
Préparation: 20 mn
Cuisson: 35 mn
Calories: 310 par personne
Ingrédients pour 4 personnes:
* 600 g de pommes de terre
* 4 courgettes
* 1 oignon
* 1 gousse d'ail
* 50 g de beurre
* 15 cl de vin blanc
* 1 cc de Maïzena
* 15 cl de lait
* 1/2 cc de safran
* Sel, poivre
Préparation:
1- Eplucher les pommes de terre, les coupés en dés ou en quartiers. Couper les courgettes avec la peau en rondelles. Eplucher eil et oignon, les émincer.
2- Dans le beurre fondu, faire blondir ail et oignon.
3- Verser la Maïzena, vin blanc et lait. Saler, poivrer. Ajouter les pommes de terre et les courgettes. Laisser cuire doucement 15 mn.
4- Saupoudrer de safran et continuer la cuisson 20 mn. A la fin de la cuisson, remuer délicatement pour enrober de sauce les pommes de terre sans les briser.(6) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
et moi à ce train là ç cool cool comme tu dit mdr!!!!
mais j'ai l'impréssion de manger plus qu'avant hihihi!!!!
bonne journée à toi bisous
cool!!!! et bien de garder ta pêche même ayant pris 1kg5 ça vallait le coup en tout cas
bonne soirée à toi
petit passage..Pour te faire un kissou !!
1kg500 !! c'est pas énorme !! tu vas éliminer tout ça !! je te fais confiance !
bizz
J'adore ta recette de blanquette, je vais certainement l'expérimenter très bientôt ^^
Je te dirai ce qu'il en est en espérant que je la réussirai :)
Se faire un petit week-end plaisir c'est pas plus mal je trouve,
Ca aide à décompresser et faut savoir s'amuser!!!
Et la vodka caramel ça doit être un régal :p