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Blog de ptitcoeur79

aide blog

  • Et ben super journée !!!
    publié le 11/01/2009 à 20:46

     
    type : plat pour 1 pers.
    calories : 180 par personne    
    préparation : 30 min

    Ingrédients:

    * 2 feuilles de bricks * 1/3 d' ananas frais * 1 filet de poulet * Jus de citron * 2 noisettes de beurre

    Préparation:

    Couper le filet de poulet en petits morceaux.
    Dans une poêle faire cuire le poulet avec une noisette de beurre.
    Une fois cuit, ajouter le tiers d'ananas coupé en petits cubes.
    Faire dorer.
    Ajouter un peu de jus de citron.
    Une fois l'ananas devenu fondant, placer le tout dans chacune des feuilles de brick.
    Fermer le tout et enduire d'une noisette de beurre fondue.
    Cuire à 200° au four pendant une dizaine de minutes.
    Déguster encore chaud !

     mes bichettes,

    comment ça va ce soir ?

    Et ben moi super journée.

    Ce matin petite rando pédestre de 9h30 à 12h00 de 10 kilomètres.

    Marché dans la neige avec un beau trop top !!!

    Ensuite retour à la , douche et préparation des

    bricks de poulet à l' ananas. Je vous ai mis la recette plus haut.

    Après ça vaisselle et mes papis, mamies sont arrivés pour

    manger la galette. De plus des cousins à chouchou sont venus

    aussi, on était 18 à la maison .

    Sinon ce soir, ça va être tranquille avec chouchou devant la ,

    pendant que mes poulettes seront au .

    Et voilà, encore un week-end qui est passé à 200 à l' heure.

    Et vous alors, qu' avez-vous fait de beau ?

    Je vous souhaite une très bonne soirée,  à demain

     

    (0) commentaires


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