Mes louloutes, comment ça va ce matin ?

Vous avez la pêche, moi oui en tout cas !!!

Alors vous voulez savoir combien je mets dans ma tirelire ???

Cette semaine C 10 euros

Ce qui veut dire que j'ai perdu 1 kilo

Comme quoi, ça ne sert à rien de s' affamer pour perdre du poids.

Le tout est de manger varié, équilibré, dans des quantités

raisonnables et de faire un peu de sport.

De plus, je suis en train de négocier avec chouchou pour qu'il

participe à mon défit. En faite, comme c aussi pour lui que je fais

ça, je lui ais demandé de me verser la même somme pour chaque

100 grammes que je perds, comme ça je double mon capital

et je trouve normal qu' il me motive aussi.

Vous n' êtes pas d' accord

Sinon quoi de prévu pour vous aujourd'hui ?

Moi ce matin j'ai dial avec mon amie Marie car j'ai un projet que

j' aimerais mettre en place au sein de l' association de ma commune.

J' aimerais faire un atelier cuisine un dimanche par mois.

En faites on a plusieurs nationalités et je trouvais sympa

de pouvoir s' échanger nos recettes en les faisant puis en

les dégustant ensuite avec nos conjoints et nos enfants.

Vous en pensez quoi ???

A part ça sinon cette aprem, ça va être linge, rien d' extra.

Je vous mets la recette du jour et je passerais tout à l' heure

sur vos blogs, car il faut que je prépare à manger.

 à toutes

Ce matin

Riz à l' indienne

type : plat pour 4 pers.
calories : 180 par personne
préparation : 35 min

Ingrédients:

* 300 g de riz basmati * 1 petite boîte de petits pois très fins * 1 oignon * 1 cc de curry * 1 capsule de cardamome * 1 CS d' huile de maïs * Sel et poivre

Préparation:

1- Eplucher et émincer l' oignon. Faire chauffer l' huile de maïs dans une sauteuse, ajouter l' oignon et laisser dorer 5 minutes àfeu très doux.

2- Ajouter le riz, remuer et laisser cuire 3 minutes. Mouiller avec 75 cl d' eau chaude. Saler et poivrer, ajouter le curry et les graines de cardamome. Couvrir et laisser cuire 11 minutes.

3- Au bout de ce temps, ajouter les petits pois, remuer très délicatement, laisser chauffer encore 5 minutes et servir.