Mes chouchoux, comment va aujourd'hui

Moi ça va super bien !!! Le est au rendez-vous et

j'ai une nouvelle tête Ce matin, je suis allée me faire

chouchouter chez la coiffeuse,  !!!

Nouvelle coupe, nouvelle couleur, bref nouvelle femme

En plus j'ai eu le droit à un bonus, un super compliment.

A peine arrivée, elle me fait :

Dites donc, vous avez drôlement perdu !!!

Trop contente, mes efforts ce voyent enfin

Du coup on a papoter et elle m'a demandé l' adresse du site

car elle a une de ces filles qui a besoin de perdre un peu .

Me v'là devenue une VRP d' aujourd'hui.com

Niveau régime, toujours rien à dire tout est .

Je vous mets une nouvelle recette

et moi je vais aller faire ma

Passez un

Aujourd' hui

Boeuf sauté au paprika

type : plat pour 4 pers.
calories : 180 par personne
préparation : 40 min

Ingrédients:

* 600 gr de boeuf ( bavette, poire, ... ) * 2 tomates * 2 oignons * 1 belle pincée de paprika * 2 CS d' huile d' olive * Sel et poivre

Préparation:

1- Couper la viande en fines lamelles. Eplucher et émincer les oignons. Laver et couper les tomates en dés, en éliminant les graines. Faire chauffer l' huile d' olive dans une sauteuse. Ajouter la viande, la faire revenir 5 minutes à feu vif, en remuant. Réserver sur une assiette.

2- Mettre les oignons dans la sauteuse, laisser fondre à feu doux pendant 5 minutes. Ajouter les tomates, laisser cuire encore 5 minutes, puis verser la viande dans la sauteuse. Saler, poivrer et ajouter le paprika. Couvrir et laisser mijoter 5 minutes.

3- Servir avec du riz ou des pommes vapeur.