la compagnie comment ça va aujourd'hui ?

Vous êtes d' attaque pour une nouvelle semaine ?

Et votre week-end, bien passé ?

Le mien impec, samedi aprem courses et chouchou m' a acheté un appareil

pour travailler les abdos, l' AB Exercicer

et ben c génial, moi qui n' arrivais pas à faire des abdos,

là impec, pas de mal au dos ni au niveau des cervicales.

Et je peux vous dire que ça travaille.

 1er essai aujourd'hui et ouille ouille ouille

Ensuite le soir nous sommes allés voir un spectacle de Twirling baton

C une amie à ma grande qui en fait et c' était tout simplement

Ensuite, j'ai passé mon dimanche à peindre mes portes et oui encore.

Sinon aujourd'hui et ben la course après avoir déposé mes louloutes à l' école,

j'ai filé voir Mr ANPE pour mon rdv qui n' a duré que 30 mn , ensuite repas

et aprem repeinture. Et vous alors qu' avez-vous de beau à me raconter ?

Au fait, j'ai une petite astuce à vous faire partager.

Hier midi, je devais manger une part de tarte aux fruits en dessert et j'ai

décidé de la faire. Par contre j' avais des mirabelles au congélateur

quej'ai donc utiliser. Problème c quand cuisant, ça rend beaucoup d' eau.

Et ben là, j'ai eu une idée lumineuse et saine .

J'ai mis sur mon fond de tarte, une couche de flocons d' avoine, j'ai ajouté

1 cc de sucre, un peu d'eau et j'ai déposé mes mirabelles. J'ai passé ça au four .

Et ben c super extra bon et presque pas calorique.

 Essayez et vous me direz.

Je vous souhaite une excellente soirée et vous envoie des gros