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Blog de ptitcoeur79
aide blog-
Hello ... publié le 30/09/2008 à 21:18
Découvrez September!
tout le monde, vous allez bien, vous avez passé une bonne journée ?
En ce qui me concerne, ça va toujours impec .
Ce matin après avoir emmener mes
à l' école, hop là c repartipour 1h30 de
live avec ma cousine. On a prévu d'en faire encore 3 séances cette semaine.
On ne nous arrête plus
.Sinon cette aprem, ça a été ménage à fond,
j'ai même passé l'
sur mon électroménagé pour enlever toute la poussière que s'y est accumulé.
J'étais tellement bien partie à nettoyer que je n'ai pas vu l' heure passée et
que je suis arriver juste à temps pour le car
.Par contre je suis fatiguée et j'ai un ganglion dans la nuque.
Je ne sais pas si c du à la piqûre de guêpe mais ça me gêne, un truc de ouf.
Niveau régime ça va toujours, rien à dire . Et vous ?
Je vous souhaite une très bonne soirée.
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 bol de lait 1/2 écrémé - 3 poignées de flocons d' avoine - 1 banane - 5 amandes - 1 café sans sucre Déjeuner : Haricots verts - 2 T. de jambon - 2 T. de pain aux céréales - 1 morceau de fromage - 1 salade de fruits frais - 1 café sans sucre Goûter ou snack : 1 barre de céréales Dîner : Risotto aux champignons - 1 yaourt 0 % MG - 1 cc de sucre Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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super la photo ! toujours en plein boum ! et la piqûre de guêpe ! va à la pharmacie pour une crème ! un peu moins présente sur le site ! mais toujours là ! le soir ordi fermé à 23 h ! bonne après midi ! des gros bisous ! à +++++
Et bien je vois que tu as toujours des journées bien charger !!! Pour le step, moi aussi j'en fait en plus des abdos, mais c'est à voir !!! hi hi hi !!! Ben oui , je n'ai pas le vrai step et donc comme j'ai un rehausseur d'enfant en trop, je m'en sert pour faire du step, mais bien sur comme ce n'est pas très large je ne peux pas faire tout ce que je veux !!!! mdr !!!! et puis je le fait chez moi toute seule, car en vérité, je ne peux pas le faire dans une salle comme tout le monde parce que je n'arrive jamais a suivre les pas !!!! hi hi hi !!! donc chez moi je fais les gestes que je veux !!! hi hi hi !!! mais ça ne m'empèche pas de transpirer !!!!! hi hi hi !!! gros bisous à +.val