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Blog de ptitcoeur79
aide blog-
Et ben c bon !!! publié le 20/09/2008 à 21:44
la compagnie, vous avez passé une bonne journée ?
Pour ma part impec !!!
Tout d' abord en ce qui concerne mon contrat et cette perte de 1 %,
et ben défit relevé, j'ai perdu cette semaine .....
700 grammes
Aussi la semaine prochaine nouveau défit, perdre 663 grammes .
C partie !!!!!
A part ça ma journée. Et ben comme on est samedi corvée de courses
bien sûr !! Mais cool, on est passé chez Décat et chouchou m' a offert
un tapis de sol et un tee-shirt car à partir du 7 octobre, je commence la gym
dans ma commune, sympa comme cadeau !!!!
Ensuite retour à la maison, rangement, préparation du repas et
hop peinture, mais cette fois pas une toile mais peindre mes portes .
On a eu fini il était 20h00 comme il fesait beau, on en a profité.
Et sinon vous qu' avez-vous fait de beau en cette belle journée ?
Je vous souhaite une très bonne soirée et vous envoie de gros
à demain ....mon alimentation Petit-déjeuner : 1 bol de lait 1/2 écrémé - 3 poignées de céréales - 1 café sans sucre Déjeuner : 1 escalope de dinde à la crème - chou-fleur - 1 morceau de fromage - 2 T. de pain complet - 1 banane - 1 café sans sucre Dîner : Soupe de légumes - 2 T. de pain complet - 6 bâtonnets de surimi - 1 Fromage blanc 20 % MG - 1 cc de sucre Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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il n'y à pas de secret il faut bouger !
j'espère que tu vas bien, je me rend compte que depuis quelques jours,
je delaisse un peu mes amies, mais je suis surchargée, avec maelys, et un
peu fatiguée en ce moment !
mais tout ça devrait rentrer dans l'odre
je te souhaite une belle semaine
pleins de bisous à toi,
et bonne continuation ma belle
dany