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Blog de ptitbout

aide blog

  		• faltigué
    publié le 13/11/2007 à 19:33

    revien de cours!! faitugué

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : pain de mie thé jus d'orange
    Déjeuner : tomates lentilles clémentine
    Goûter ou snack : pain de mie
    Dîner : chou fleur vapeur jambon
    Verres d'eau : 3
    Calories consommées : 0 kcal
    (4) commentaires


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  • Choupette3000 
    publié le 19/11/2007 à 17:43
    Coucou, pour les laitages c'est 0 ou 20% d'après le site.
    Sinon c'est vrai que ton alimentation est super!! Peut-etre faut-il boire un peu plus d'eau?
    MAis sinon le jour ou je mangerais comme ça... en tout cas bravo: c'est un bon début!! Bon courage pour la suite!
  • ptitbout 
    publié le 15/11/2007 à 16:47
    merci!! oui jai vrai jessy !! je ne mange pas assé de laitage.. je vais my mette faut til quil soirt forcément 0%??
  • lacagouillemanou 
    publié le 15/11/2007 à 09:26
    coucou je trouve que tu t'y mets vraiment : en fait le plus "dur" c'est de tenir dans la durée mais ça va aller tu vas voir le site est complet et apporte des solutions !!! et puis tu n'es plus toute seule !!!
    allez on va y arrivé je te fais confiance
    bisous
  • Aoshi 
    publié le 13/11/2007 à 21:37
    coucou à toi! tes repas ont l'air vraiment bien équilibré, tu suis le menu d'aujourd'hui à la lettre? bravo en tout cas pour ce début!!

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