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1er jour de reprise, lundi 23 mars 2009
publié le 24/03/2009 à 10:42 |
Ca y est, j'ai enfin repris mon régime.
Je trouve que pour un premier jour, ça n'a pas été trop dur. Je vais faire attention les jours suivants, pour ne pas craquer.
Sinon, ce n'est pas des lasagnes chèvre/épinards que j'ai mangé hier soir, mais un soufflet aux épinards et gruyère. C'était mal, sachant que je n'aime pas les épinards.
Même mon mari en a mangé, c'est pour dire.
A plus tard !
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Thé , Baguette (pain blanc), Yaourt (0% MG), Raisin blanc (frais) |
| Déjeuner : | Pâte (ordinaires cuites) , Steak haché 15%, Fromage blanc (20% MG) |
| Goûter ou snack : | Thé |
| Dîner : | Lasagnes au chèvre et aux épinards, Salade verte, Kiwi , speculoos, Thé |
| Verres d'eau : | 5 |
| Calories consommées : | 1190 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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