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JOURNEE 700 CALORIES
publié le 30/09/2012 à 16:40 |
Aujourd'hui journée à 700 calories, et 2km de marche, pour le moment pas trop de résultat; il y a un problème. Je vais contunuer toute la semaine on va voir.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Lait demi-écrémé à teneur garantie en protéines et vitamines, enrichi en minéraux, UHT |
Déjeuner : | Tomate, crue, Porc, échine, rôtie, Chou-fleur, cuit, Crème de lait légère 15 à 20% MG, fluide, UHT, Café décaféiné, non sucré |
Goûter ou snack : | Pomme, fraîche, pulpe et peau |
Dîner : | Soupe à la volaille et aux vermicelles, préemballée à réchauffer ou déshydratée reconstituée |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 647 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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