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REPAS DU 22/09/2012
publié le 22/09/2012 à 12:07 |
Voilà mon repas de ce jour, j'ai dépasé de 74 calories à cause du pain, je pense et le raisin c'est sucré aussi. Je vois 1L 1/2 d'eau avec une dosette pour brulé les calories que j'ai acheté en pharmacie, à boire pendant 10 jours;
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Café décaféiné, non sucré, Pain complet, fabrication artisanale |
Déjeuner : | Thon, cuit au four, Crevette, cuite, Raisin noir, frais |
Goûter ou snack : | Raisin noir, frais, Pain de seigle aux raisins |
Dîner : | Nem ou Pâté impérial, Salade verte, sans assaisonnement, Raisin noir, frais |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 1272 kcal |
nicoletonnellevaspart
publié le 23/09/2012 à 15:56
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du rasin c'est bon pour la santé et le gout bisous et bon dimanche |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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