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sauter le repas du soir bonne idée ou pas?????
publié le 08/10/2012 à 20:25 |
ben voila moi j'ai tjr une grosse fain a 5h et apré j'ai plus fain ca fais 2semaine que du coup je fais sans manger le soir vous trouver que c une bonne idée ou non???? je dejeune pain confiture café , a midi je me fais mon plat chaud equilibré et vers 5h quand j'ai fain je mange un petit truc yahourt fruit ou crabe !!! je ne sais pas si c une bonne idée mais pourquoi manger quand on n'a pas fain!!!!!
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cako1
publié le 08/10/2012 à 21:07
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| Si tu n'as pas de fringales la nuit et que le matin tu ne te jettes pas sur tout ce qui ce mange car grosse faim, le principal est je pense que tu mange quand tu en ressent l'envie et si tu n'as pas faim le soir mieux vaut de faire un "gouter" vers 5heures c'est juste un décalage des heures de tes repas!! | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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