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Blog de prouteuse59158

aide blog

  • comment retrouver la motivation???
    publié le 07/12/2010 à 12:15

    kikou les filles ben voila je n'arrive pas a me remotiver mais pourtant je me dégoute toujour autant a me regarder dans la glace puffff qui a des astuces??? je suis toujour prise du dos donc pas de sport ca devien long surtout que j'y prenez gout pufffff et a votre avis c le bon moment pr recommencer le régime au moment ou les fétes vons arriver???? pufff que c dur tt ca !!! c pas jusye que des gens mangent la méme chose que moi et ne grossise pas !!!!!! mais bon voila c la vie hihi y'a des choses bien plus grave que mon surpoids mais enfin voila quoi hihih biz a tt le monde

    (1) commentaires



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  • espoir_87 
    publié le 07/12/2010 à 16:35
    Allez courage ! Les fêtes c'est sûr que c'est pas la bonne période pour commencer un régime, mais moi je le fais ! J'évite déjà les cochonneries ce qui est déjà beaucoup et je fais attention à ce que je mets dans mon assiette. Après c'est sûr que pour reprendre le sport faut se faire force, mais essaye de te fixer un rendez vous avec tes baskets dans la journée, surtout qu'après une séance de sport on se sent mieux.
    Après rien ne t'empêche de profiter des fêtes en sachant que le lendemain ce sera soupe ou léger, faut quand même se faire plaisir un peu sinon on craque et c'est la cata.
    Allez même un petit effort est bon à faire, rien ne se perd !
    Je reviendrais voir dans quelques jours voir où tu en es, à bientôt !

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