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Blog de prouteuse59158

aide blog

  • qu'elle abdos faire quand on n'a mal au dos!!
    publié le 07/01/2011 à 10:50

    kikou les filles ben aujourdhui je suis contente je sens mon ventre diminuer et je suis super contente car c vraiment mon gros complexe et mare qu'on me demande si je suis enceinte grrrrrr

    je voudrai faire des abdos mais comme mon dos es trés fragile ben je suis limité et ne sais pas trop quoi faire!!!!!

    j'ai du mal a ecrire des articles sur vos blog et je ne me remd pas toujour compte quand ils ne passent pas !!!donc ca m'ennerve car je sais que j'ai répondu et au final vous ne les avez pas!!grrrrrrrrr

    je suis encor monté sur la balance (pas bien) mais je regrette pas et voila enfin -400gr en une journée donc un total de 600gr en 5 jours enfin hihi voila le week j'ai jamais le temps de me pessé donc je lui es dis aurevoir et a lundi madame balance et j'espére que tu ne me ferra pas la téte lundi hihi

    (4) commentaires



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  • linavierus 
    publié le 08/01/2011 à 08:14
    Salut ! pour le podomètre, celui que j'ai acheté a couté 19,90, mais je pense que si tu l'utilise uniquement pour la marche, je pense que celui à 10euros sera très bien. Pour ma part, c'est surtout le mode course qui m'a amené à choisir le mien ! bon week-end !
  • nath7302 
    publié le 07/01/2011 à 21:58
    coucou, bravo pour ta perte de poids mais dame balance peut être une fausse amie car on peut une journée avoir perdue beaucoup et le lendemain avoir repris. Même si tu te pèses tous les jours dit toi que le poids que tu dois vraiment prendre en compte est celui du jour de ta pesée hebdomadaire car ton poids, d'un jour à l'autre peut beaucoup varié.
    Bisous et continue comme cela.
  • tidragon33 
    publié le 07/01/2011 à 15:32
    kikou,bravo pour la perte!moi je ne me remets jamais du week-end en général,moment où je craque pas mal!j'éspère ne pas faire de bêtises!sinon alors tu as dormi sur tes WC ou pas?!mdr
    pour les abdos,je pense que tu peux trouver des explications sur le net,avec quelque chose qui ménage le dos,ou alors peut-être qu'un kiné pourrait t'aider,ou t'expliquer comment faire!
    bon à part ça une question qui me ronge depuis quelques temps déjà:je me lance=t'as trouvé où ton pseudo "prouteuse"?c'est parce que tu fais des proutt proutt???hihihihihi...bon je blague mais je t'avoue que ça m'intrigue!
    allez je te fais de gros bisous,courage pour ta fin de journée.
  • linavierus 
    publié le 07/01/2011 à 11:21
    Coucou ! Pour les abdos tu peux peut-être faire les classique mais en ne remontant que le haut du buste et en faisant attention à garder le dos bien droit, et ceux où tu relève les jambes... et les statiques sur les avant-bras aussi... bref, en fouillant tu devrais trouver des exercices qui te font travailler les abdos sans faire souffrir ton dos ! Pour ce qui est du podomètre, oui Val nous conseillait dans un de ses derniers articles de nous équiper d'un podomètre pour lundi prochain... avec le mien, je ne vais pas aller bien loin... bonne journée !

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