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Blog de proudlock
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Sur la bonne voie ... publié le 28/01/2015 à 22:45
J'etais absente pendant un moment a cause des cours et les examens qui approchent . comment s'est passé ma perte de poids pendant tout ce temps ?
J'avoue j'ai eu des écarts mais je n'es jamais relaché , je n'es pas abandonné et me dire ben c'est fichu . Non je me suis reprise et j'ai fais mieux le lendemain . J'ai aussi continuer a faire du sport 3 fois par semaine . En ce moment je ne fais pas vraiment de régime , je mange des proteines et beaucoup de fibres . j'ai télécharger une application My FitnessPal que je vous recommande qui va vous aidez a calculer vos calories dont vous avez besoin par jour , les nutriments necessaires , sans que vous soyez frustrer et sans vous priver .
Aujourdhui je me suis pesée jai perdu en tout 2.7 depuis le depuis de mon programme . Je suis vrailent motivée pour la suite , je continue a regarder des photos des gens qui etaient gros et qui sont devenu super mince , ça motive de ouf !
Allez on lache rien . bisouuuuuuus
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