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hello....les gazelles....
publié le 10/09/2008 à 14:38 |
voila je viens de faire mon dernier tour de vélo pour cette semaine....comme d habitude Prosper etait de la partie....il est trop drole....des qu il me voit me preparer et mettre mes petites chaussures legeres pour faire du vélo ,hop,le voila pret a venir m accompagner....maisce n est pas une mince affaire que de l emmener....il faut lui mettre son harnais puis passer la laisse autour de chaque anse du panier une fois qu il est installé.puis enrouler la laisse autour de la selle et la raccorder a son harnais ce qui l empeche de sauter si il en avais le desir.....apres ca je peux partir lui les oreilles aux vent et moi le vent .......dans le nez.
en rentrant mon homme a preparer le velo pour le depart samedi matin....tout est pret ,les bagages sont fait, les affaires de Prosper sont pretes ne reste plus qu a charger la voiture et en route pour l ile d oleron pendant deux semaines.
je laisserai avant de partir sur le pas de ma porte ,les eventuels soucis afin de vraiment profiter de ces 15 jours.....je jouerai les egoistes pendant cette periode le moins de nouvelles possibles .....je ne veux que du bon .....le portable ouvert le moins possible.....des vacances quoi!!!!
bon apres midi a vous bisous
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | thé 2 tr pain beurrée 1 yaourt |
Déjeuner : | pates au curry et a la dinde 1 yaourt 1 compote |
Goûter ou snack : | café 2 speculoos |
Dîner : | potage 1 tr pain fromage pomme |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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