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youpi!!!! 500grs pour les requins
publié le 12/08/2008 à 14:23 |
entre grand menage et repas serré hier +sortie du general caca qui s es enfin decidé a aller voir ailleurs si j y etais....la balance a tranché....500grs de moins enfin ca y est je les ais atteint ces moins 13 kilos youpi je suis ravie
les deux jours prochains vont peut etre tout ruiner car j ai du monde je devais avoir la maison pleine jusqu a la fin de la semaine mais changement de programme nos amis de l est ont un empechement et reculent de quelques semaines leur venue .je suis un peu décue me faisant une telle joie de leur visite...mais c est reculer pour mieux sauter ....nous nous rattrapperons quant ils viendront.le vent souffle fort depuis ce matin empechant de faire du vélo ou du tennis pour mon mari ..peut etre pourrat il en faire demain avec mon neveu..
pour l instant il fignole la veranda....je venait de la nettoyer...bien sur....j aurais plus qu a recmmencer.....grrrrr
bonne journée a vous et a+ bisous
ce n est pas mon toutou mais je le trouve craquant
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | café 1 tr pain beurrée 1fromage blanc framboises |
Déjeuner : | 1 tr gigot grillée 2 pommes de terre vapeur 1 petit suisse 1 peche 2 c choco noir |
Goûter ou snack : | café |
Dîner : | tomates salade verte jambon 1 tr pain fromage |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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