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heureuse de vous retrouver.....
publié le 19/05/2008 à 13:23 |
bonjour a vous.....j ai passé une tres bonne semaine mais vous m avez manqués....j n aurai pas cru que l on puisse etre en manque de prsonnes que l on ne connaient pas.....et pourtant c est possible . il ne s est pas passé une journée sans que je parle de vous ou du site.....meme mon mari l a vanté alors qu il ne passe pas dessus. donc je suis contente de vous retrouvés.
le temps n a pas toujours été clement pendant mon sejourmais nous avons pu randonner chaque jour parfois dans les nuages ou sous la pluie mais souvent entre 2 avreses.j ai vu des paysages semi enneigés magnifiques.....des torrents des plantes que je ne vois pas dans ma region...nos balades duraient entre 3 a 4 heures chaque apres midi la plus longue faisait 15 kms et Prosper ne demandait pas son reste pour retrouver son panier apres ca....ce week end n a meme eu l impression qu il était un peu courbaturé le pépére.....
nous avons manger dans un petit restaurant du coin une specialité de la region que je ne connaissait pas :une garbure.
excellent mais pas tres bon pour le regime........j aiquand meme perdu 600 grs pendant mon absence.....la marche .....je faisais attetion a ce que je mangeais et a ne pas manger du pain a chaque plat.....bref meme si je n ai pas encore atteinds les -10 kg je les frole.....et je n ai pas pris de poids.
je voulais vous remercier d avoir pris de mes nouvelles aupres de mon fils et de m avoir laisser pleins de gentils messages.....vous etes des amours.....
bonne journée a vous je vais vous mettre pleins de photos pour que vous profitiez des beaux paysages .....
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | café 1 tranche painbeurrée 1 yaouet aux fruits |
Déjeuner : | 1 escalopedinde grillée salade mais haricots vert tomates 1 morceau fromage 1 compote 2 c choco noir |
Goûter ou snack : | café 2 speculoos |
Dîner : | reste de salade composée de ce midi 1 t pain fromage pomme |
Verres d'eau : | 7 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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