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coucou.les filles.....
publié le 18/02/2008 à 17:10 |
bonjour mes belles ca va,moi ca pulse.....je reviens d une petite balade dans une petite ville de seine et marne qui s apelle brie comte robert.....tres sympa un vieu chateau medieval au coeur de la ville en pleine refection une tres vieille eglise avec de magnifiques vitraux des petites rues pavées comme il y a 1000 ans bref une bonne promenade....j y retournerai pour y flaner a nouveau et decouvrir toutes ses ruelles...
et vous mes jolies qu avez vous fait aujourd hui?
avez vous profité de cette agreable journée ensoleillée?j espere que vous n etes pas resté enfermé chez vous a vous lamenter sur votre sort et que vous avez bouger c est tres bon pour ce que l on a et qui a pour nom l embompoint.....
a demain il n est pas encore trop tard pour aller vous promener ....allez y vite ...
bizzzzz
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | café jus d orange 1 tranche pain de seigle beurrée 1 yaourt nature |
Déjeuner : | poisson purée pomme de terre 1 morceau de fromage 1poire 2 carre chocolat noir |
Goûter ou snack : | 1 thé 2 tuiles citron taillefine |
Dîner : | tomate au nid 1 tranche pain de seigle fromage blanc compote de pomme |
Verres d'eau : | 6 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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