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Blog de prosper2
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mon petit tour de vélo moins douloureux... publié le 11/02/2008 à 15:24
ca y est j ai fait mes 30 mn de vélo et je dois dire que j ai moins mal au muscles des cuisses .j ai bu davantage avant de partir .ce doit etre ca.toujours mal au fesses mais ca c est normal.je suis contente je pense qu a force d en faire je vais m aguerrir et pouvoir aller de plus en plus loin.je me prepare pour les vacances en somme....genial je serais pas trop a la traine sur les autres et je culpabiliserais moins en les retardant car pas assez sportive a leur gout....ouf ce sera ma petite revanche.de faire du vélo m oxigene tellement que derriere j ai une peche d enfer .je ne sais pas si c est normal mais ca fait du bien.le seul probleme est que j ai plus de mal a m endormir et que par consequence plus de mal a me reveiller....ca c est le hic.tant pis je dors en decalé .je me reveille a 9 heures 9 h 30 tant pis ca faisait longtemps que ca ne m etait pas arrivé. ce matin on a decider de s offrir une semaine de montagne au mois de mai histoire de se derouiller les gambettes en attendant nos vacances en septembre.alors ce sera a nous les pyrenées et cauteret. j aime bien.bon en attendant faut bouger un peu je vous laisse pour aller promener prosper .a plusje vous souhaite une excellente journée
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 tranche pain complet beurrée 1 petit suisse 1 pamplemousse pressé 1 café Déjeuner : salade verte lasagne 1 morceau fromage 1 pomme 2 carré chocolat noir Goûter ou snack : café 2 tuiles citron taillefine Dîner : quenelle de brochet brocolis petit suisse compote de pomme Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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