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ah dame balance que je t aime!!!!!!!
publié le 09/02/2008 à 12:52 |
je suis hyper heureuse ...j ai pas souffert pour rien .mes efforts ont étés recompensés...moins 1 kg 300 cette semaine .ma petite josie j ai reussi j ai fais plus que ce que tu demandais en debut de semaine .....merci .
aujourd hui c est relache niveau sport ....j ai mal au fesse mon mari m a dit j en fais regulierement et j ai toujours mal au cul donc ce doit etre normal....
je suis tres contente de mes resultats .je m etonne moi meme.j espere rester motivée comme ca longtemps sinon n hésitez pas a m engueuler.je vous souhaite un bon week end
bisous a toutes
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | cereale cafe lait compote |
Déjeuner : | jambon coquillette aubergine grillée fromage blanc |
Goûter ou snack : | creme coco |
Dîner : | gratin legume salade verte pamplemousse |
Verres d'eau : | 7 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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