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du soleil ....genial!!!!
publié le 04/12/2009 à 15:17 |
ca fait du bien ....ca met du baume au coeur....il fait bien froid malgres tout.mon jules vient d aller faire du velo....il en profite ca lui fait du bien.
ce matin .encore quelques cadeaux a acheter pour les fetes.,et un petite virée chez decatlon pour voir les velos...pour les 60 printemps de mon cheri une bonne partie de la famille et des amis lui offrent un velo.j ai donc été voir ce qu il pouvait me proposer comme VTC pas trop lourd....je pense avoir trouver son bonheur ....un bon velo sombre comme il desire et d un poids correct ....me restera plus qu a le ramener avant noel....de facon ce que les enfants qui participent a cet achat le voient car helas il ne seront pas la le jour J.
JE PENSE QU IL VA LUI PLAIRE ...
je vais le faire equiper de garde boue et d un compteur ...je sais , me direz vous,cela va l alourdir....mais il y tient alors pas de probleme on fera ce qu il faut pour que cela soit a son idée.
demain je ne passerais pas sur le site car je vais faire une escapade a Chablis ..en..prevision pour les fetes ...quelques bonnes bouteilles venant directement du producteur ...c est pas mal .aussi je vous dis a dimanche les gazelles passez un tres bon week end ....bisous
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | jus d orange cereale lait |
Déjeuner : | steak haché pates aux asperges vertes fromage clementines |
Goûter ou snack : | café 2 speculoos |
Dîner : | saumon papillotte epinard a la creme legere chevre |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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