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bonjour les gazelles ca va?
publié le 03/02/2010 à 14:37 |
hello! comment allez vous ? bien je l espere .
pour moi et bien ca va......dimanche c etait un peu relax et en soirée nous sommes allés voir notre petite puce Léane...elle est craquante toute plein et jolie comme un coeur....elle ouvre sur le monde des yeux de plus en plus bleus et commence a nous faire des sourires .....bref je craque.
lundi journée a courir pour la paperasse ....les dossiers pour la retraite c est un vrai casse tete.le soir chorale ...nous avons un maitre de choeur maintenant et nous travaillons plus intelligeament....nous avons fait du bon boulot avec lui en 1 heure et c etait plus constructif qu avec notre dirgeante de l association ca me plait de plus en plus .....le soir j avais mes deux loulous que nous avions recuperés a la garderie, je leur avais fait des crepes et ils étaient bien contents.ils avaient pleins de choses a nous raconter et etaient gais comme des pinsons c etait bien agreable e les voir ainsi .....ils ont l air de retrouver un bon equilibre ....leur maman a un petit copain ca se passe bien avec lui et les petits, du coté de leur papa ca semble bien aller aussi entre eux et sa petite amie bref tout ce petit monde a l air heureux....tant mieux!
hier medecin le matin pour le renouvellement des medocs pendant que mon cheri attendait les ouvriers de edf.....qui ne sont venus que l apres midi.....et aquagym ca m a fait un bien fou ca faisait un mois que je n y etais pas allée et ca me manquait je suis revenue en pleine forme .....moins ce matin car les abdos meme dans l eau cela restent des abdos et aie aie aie .....mais c est de la bonne douleur....
je vous dis a demain si rien ne vient bousculer mon planning.....MDR.
bisousssss.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | thé yaourt nature 1 tr pain au miel |
Déjeuner : | poivron farci au thon + courgettes vapeur yaourt + salade fruits +1 tr pain |
Goûter ou snack : | café 2 speculoos |
Dîner : | potage jambon endives pomme |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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