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Blog de priz
aide blog-
Nouveau départ....... publié le 09/03/2009 à 10:00
Salut à tous !!
J'espère que votre semaine commence bien
pour moi ça va
comme le dit le titre cette semaine je recommence
je me suis pesé ce matin et m'a balance m'annonce
1,7kg de plus
donc c'est reparti
Cette semaine est "la semaine starter" de mon régime
donc pas de fruits, n'y de féculents
et beaucoup de protéines
je suis le régime du magazine "top santé"
et comme cela à bien marcher la première fois
je le refais avec plaisir !!
Ce matin je n'ai pas trop le temps
de vous mettre des images
car je pars boire un café(sans sucre) chez ma voisine
puis j'irai faire quelques courses
comme j'ai nettoyé un de mes frigos
je pourrai bien tout ranger
et cet aprèm je vais nettoyer l'autre frigo
au programme aussi quelques exercices de sport
mais je vous en dirai plus un peu plus tard
Voilà je vous mets mon menu du jour
et je file........
promis je fini ce blog tout à l'heure
Bizzzzzzzzzz
Voilà Blog en images
Bye bye
En fait cet aprèm j'ai allumé mon feu
car il fait froid
puis j'ai nettoyé mon tapis
je vais faire un peu de vélo !!!
Bonne fin de journée
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 tranches de jambon+un fromage blanc 0%+thé vert nature Déjeuner : 1steak + salade verte + 1 fromage blanc0% Goûter ou snack : 1 oeuf dur ou 1 yaourt 0% +thé vert Dîner : cabillaud poché au jus de citron + 2 courgettes Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (6) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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!!
dis moi , qui note tes repas avec des étoiles ????
LYNE
JE rentrede MILLAU , et je viens vite dire bonjour aux aminautes .
Tu as raison de reprendre ton régime , il te convient c'est important
je vais lire ton blog , à bientôt bisous
LYNE
c'etait mieux dans mon sens à moi !
alors pour la peine, tu auras une petite fessée ! na !
bisous