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Bonjour !
Blog de priz
aide blog-
Fatiguée mais..............super motivé !!!! publié le 09/02/2009 à 10:51
Salut à tous !!!
Alors j'espère que vous allez bien aujourd'hui
et que vous étes prêt à dégommer
quelques kilos ??
Moi je suis super motivé ce matin
malgrés que ma soirée de samedi
m'ai complétement épuisé :couché vers 4h du mat
puis levé vers 11h !!!
pas pu faire de sieste car on est aller manger
les restes chez nos amis
alors dur dur !!!
Ce matin après avoir emmené mon fils à l'école
je me suis mise sur mon vélo
j'ai fais 11kms500 en 30min
puis j'ai fais 30 abdos
Et je compte bien faire ça tout les matins
de cette semaine
après les brillants résultats de mon équipe
yes yes yes !!
il va falloir que je fasse de mon mieux !!!
hihihi
VIVE LES CANARIMANIAS !!!!!
Mais aussi bon courage à tous !!!!
Bon lundi
Bizzzzz
mon alimentation Petit-déjeuner : Thé vert + 2petites tartines de pain +2kiwis Déjeuner : 1 petite tranche de roti de porc + haricots vert nature+yaourt nature Goûter ou snack : thé ou café Dîner : soupe de cresson + salade verte + yaourt nature Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (14) commentaires
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ben dit donc c'est a fond la forme ce matin super garde cette motivation
gros bisous
marie
Car je me suis tellement fait tellement critiqué, engueuler ..... Parce-que j'avais trop de poids........ On me disait que j’étais une personne qui n’avais pas de volonté, que c’était facile d’arrêter de manger ……………..que c'était devenu une honte pour moi........
Mais je commence à changer........
Laisse-moi encore un peu de temps........STP............
Bonne continuation, je sais que tu peux y arriver.
Bizzz
Du Vélo des Abdos..........Génial !!!!!!!!!!
ALLEZ SANDRINE !!!!!!!!!!!!! ALLEZ SANDRINE !!!!!!!!!!!!!!
TU VAS Y ARRIVER !!!!!!!!!!!!!!!!!!
VIVE LES CANARIMANIA !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
OOooouuuuhhhhhééééé !!!!!!!!!!!!!!!!!!
Passe une bonne journée.
Bizzz
Bravo pour le sport, continues comme ça
Bon début de semaine
Bisous