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Il pleut, il mouille, c'est la fête ..........
publié le 16/10/2008 à 11:08 |
Salut les filles !!!!
je ne sais pas chez vous mais ici c'est le déluge !!
et oui une vrai fête à la grenouille !!
alors comme je ne pouvais pas aller faire ma séance
marche avec ma voisine
et bien je me suis fait 15 kms de vélo en 40min
après ça une bonne douche avec un bon massage
booh ça fait du bien !!
Cet aprèm je vais faire un peu de ménage
et oui de temps en temps il faut bien !! hihihi
je vais aussi me lancer dans la couture
étant donné que j'ai fini mon écharpe
je vais attaquer mes bas de pantalons
attention les dégats !!!!
Comme mon mari ne travaille pas cet après midi
je vais lui demander d'allumer le poele
avec toute cette humidité je me refroidi !!
Voilà pas grand chose d'autre pour aujourd'hui
Ah si j'oubliai :
à la visite médicale de ma fille
le doc lui a détecté un asthme à l'effort
mais bon rien de grave
elle doit juste prendre de la ventoline avant ses séances de sport
Bonne journée
gros bizzzzz
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | céréales +yaourt + thé vert |
Déjeuner : | poulet + haricots verts + yaourt |
Goûter ou snack : | rien ou café |
Dîner : | ?????? peut être une soupe aux asperges |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Ici il y a un peu de soleil.... alors que nous avons de la pluie depuis ce matin... beurk!
Bisous
Je vois, en tout cas, que faute de courir, tu t'es mis au vélo. En tout cas, c'est mieux que moi. Mais là, je suis vraiment pas motivée pour du sport! Incroyable! Et pourtant ça me ferait du bien, je sais, l'exercice! Mais voilà!!!
Passes une bonne après-midi, bizs!
nous c'est pareil la pluie beurk va falloir aller ramasser les escargots ce soir j'ai promis une escargolade pour mon frangin
c'est bien pour le vélo moi je suis pas aussi courrageuse je préfére le vélo dans la nature
bon courrage pour le ménage bizzzz