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Bonjour !
Blog de priz
aide blog-
Course !!!! publié le 18/09/2008 à 13:11
Salut les filles !!!
alors comment allez vous ce midi !!!
depuis ce matin je n'arrête pas !!!
j'ai commencé ma journée par 10kms300 de vélo en 30min
puis j'ai pris une douche et me suis pomponné
ensuite je suis allé chez ma voisine prendre le caféet je l'ai emmené faire ses courses !!.gif)
je voulais aussi les faire mais j'étais prise par le temps car mon
fils ne mange pas à la cantine
je vais donc y aller cet après midi
Ce matin j'ai encore fais une petit flambée
et oui il fait toujours frisquet
en plus on n'a pas trop le soleil aujourd'hui !!!
Au niveau du régime ça se passe plutôt bien cette semaine
je fais attention même s' il m'arrive de prendre un petit goûter !!!
je me suis pesé ce matin et la balance m'annonce -600galors on verra samedi !!!
Voilà je vous fais à toutes de gros bizzzz
et à tout de suite sur vos blogs !!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : Thé vert+yaourt0%+céréales+jus d'agrumes Déjeuner : carottes rapées+steak haché 5%+salsifis+cancoillotte et un morceau de pain Goûter ou snack : rien j'espère hihihihi !!! Dîner : potage +yaourt + pomme Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (5) commentaires
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Et bien dis donc bravo à toi pour tes performences sportive!!! Je prends exemple!!! bye
Je vois que tu es toujours aussi motivée c'est génial !
Repose toi bien ce soir car je vois ta journée à été bien rempli!
Bisous
tout vas bien je vois toujour la forme tamieu
nous sa va pas de chauffage encore la journée grand soleil et la température monte jusqu'a 27 donc sa réchauffe bien les maisons pourvu que sa dure en tout cas pour ce we c'est sur
gros bisous