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Blog de priscilla67

aide blog

  		• J38
    publié le 29/05/2013 à 21:18

    coucou les filles,

    toujours en grande forme mais pas de vélo aujourd'hui!! Y'en a marre de la pluie!!

    par contre 1h de wii et 20 min de natation a midi!!

    hier j'étais bloquée dans l'ascenceur du boulot avec ma collègue ça nous a bien fait marrer lol mais du coup je reflechi quand meme a deux fois avant de faire la faineante lol surtout pour 2 étages!!!

    Je vous mets la photo de mon repas de ce soir je me suis fait un hamburger au poulet et poivrons hmmmm c'était bon!!!

     

    Bon je frole les 2000 calories aujourd'hui mais bon c'est pas tous les jours et puis d'après les calculs c'est ce que je devrais manger tous les jours donc je m'en fou je suis contente de ma journée.

     

    Bisous à toutes!!!

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 545cal: 50g de baguette viennoise 1cs de confiture 1 tranche de pain grillé 12,5g de beurre un verre de jus d'orange pur 100g de fromage blanc 20% un café
    Déjeuner : 717cal: 115g de champignons 75g d'escalope 75g de torsades au blé complet crues 30g de sauce pesto 1/2 mangue 2 petits suisses
    Goûter ou snack : j'ai craqué pour un muffin a la rhubarbe tout minuscule qu'une prof nous a fait j'estime 183cal
    Dîner : 549cal: un pain hamburger complet 40g de poivrons grillés 90 escalope de poulet crue 1cc pesto 50g de pesto 1cs vinaigrette 1 petit suisse 116g de fruits exotiques au sirop
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 1994 kcal
    (3) commentaires


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  • Lilazine67 
    publié le 31/05/2013 à 07:28
    Je dois même pas être à 1000kal par jour moi... me demande comment tu fais :-)
  • caroline-k-ro 
    publié le 30/05/2013 à 17:41
    Salut ça a l'air délicieux et pas catastrophique vu que ta mis de la salade verte moin calorique que les frittes .... Bizzz
  • Missplapla 
    publié le 29/05/2013 à 21:54
    Le bug c'est à midi mais c'est pas grave, la prochaine fois tu gèreras mieux tes quantités.
    Bisous.

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