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Bonjour !
Blog de priscilla67
aide blog-
J38 publié le 29/05/2013 à 21:18
coucou les filles,
toujours en grande forme mais pas de vélo aujourd'hui!! Y'en a marre de la pluie!!
par contre 1h de wii et 20 min de natation a midi!!
hier j'étais bloquée dans l'ascenceur du boulot avec ma collègue ça nous a bien fait marrer lol mais du coup je reflechi quand meme a deux fois avant de faire la faineante lol surtout pour 2 étages!!!
Je vous mets la photo de mon repas de ce soir je me suis fait un hamburger au poulet et poivrons hmmmm c'était bon!!!
Bon je frole les 2000 calories aujourd'hui mais bon c'est pas tous les jours et puis d'après les calculs c'est ce que je devrais manger tous les jours donc je m'en fou je suis contente de ma journée.
Bisous à toutes!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : 545cal: 50g de baguette viennoise 1cs de confiture 1 tranche de pain grillé 12,5g de beurre un verre de jus d'orange pur 100g de fromage blanc 20% un café Déjeuner : 717cal: 115g de champignons 75g d'escalope 75g de torsades au blé complet crues 30g de sauce pesto 1/2 mangue 2 petits suisses Goûter ou snack : j'ai craqué pour un muffin a la rhubarbe tout minuscule qu'une prof nous a fait j'estime 183cal Dîner : 549cal: un pain hamburger complet 40g de poivrons grillés 90 escalope de poulet crue 1cc pesto 50g de pesto 1cs vinaigrette 1 petit suisse 116g de fruits exotiques au sirop Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1994 kcal (3) commentaires
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