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Blog de priscilla67

aide blog

  • J37
    publié le 28/05/2013 à 05:55

    Ah le soleil est encore la aujourd'hui deux jours de suite c'est merveilleux!!

    Je crains que ca ne dure pas!!

    Bon 13 minutes de wii ce matin et j'enfourche mon vélo pour aller au travail je suis motivée!!

    Bisous les copines et bonne journée à vous! 

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 434cal: 2 tranches de pain grillé 1 mini beurre(125g) 2cc confiture 1 tasse de lait de chèvre + café 1 verre de jus de clémentines
    Déjeuner : 591cal: 1 cuisse de poulet 2 tomates 60g riz complet cru 1/2cc margarine oméga 3 1/2 banane 3 pruneaux d'agen 100g compote pomme banane 100g fromage blanc 20%
    Goûter ou snack : 1 gourde compote de pomme 65cal
    Dîner : 535cal: 1 galette de blé noir 1 oeuf moyen 1 tranche blanc de poulet 30g emmental rapé 2 tomates 2/3 petit suisse 10g creme à 4%mg 1cc margarine 1 pomme
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 1625 kcal
    (3) commentaires



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  • priscilla67 
    publié le 28/05/2013 à 19:35
    A l'heure qu'il est aussi il est parti!!!
  • Missplapla 
    publié le 28/05/2013 à 19:08
    Bravo pour le vélo, yes! Encore des calories de dégommé! Et une démarche 100 % écolo, lol!
    Ici, le soleil est déjà reparti, snif!
    Bisous.
  • chouketta 
    publié le 28/05/2013 à 07:37
    bravo pour ton énergie
    Bonne journée

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