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Blog de priscilla67

aide blog

  		• J33
    publié le 24/05/2013 à 21:10

    Hello les copines!!

    Alors aujourd'hui...no comment!!!

    ptit dej:411cal

    • 4 cracottes 96cal
    • 12,5g beurre 95cal
    • confiture 2cc 46cal
    • 100ml lait de chevre 71cal
    • un verre de jus de clémentine 101cal
    • un café

    vers 10h un petit carreau de chocolat 64% 45cal

    midi:541cal

    • nouilles chinoises 125g cuites 175cal
    • escalope de poulet 65g 107cal
    • huile de sésame 1/6 de cuillere a soupe 19cal
    • sauce chili 1/3 de CS 3cal
    • graines de sésame 1/3 cc 5cal
    • sauce soja 1CS 9cal
    • laitue 50g 9cal
    • 100g tomate 20cal
    • 1cc huile d'olive
    •  1 yaourt nature sucré 109cal
    • 3 pruneaux 45cal

    jusque là tout allait bien.....malheureusement je suis allée voir une copine marocaine et qu'est ce qu'elle me sort un msemen et j'ai pas su refuser je ne connai meme pas le nombre de calories mais en tout cas ça m'a remplie pour l'après midi pour le mompent a 21h j'ai toujours pas faim je ne sais pas si je dois manger ou pas...

     

    Faut dire que aujourd'hui je suis allée et rentrée du travail en vélo et j'ai fais 30minute de wii

    Quand meme je m'en veut pffff en plus demain la pesée!!!!

    Bon je mets quand meme la photo de mon repas de midi c'été bon!!!

    (4) commentaires


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  • priscilla67 
    publié le 25/05/2013 à 11:50
    Lol j'ai mangé une entière mais nature et en plus j'ai plus rien mangé de la journée ce quinn'est pas forcément bon pour l'equilibre mais j'avais pas faim enfin si vers 22h mais aller se coucher l'estomac plein c'est pas forcément mieux donc voilà
  • Missplapla 
    publié le 25/05/2013 à 09:06
    Coucou ma douce, aïe, aïe, c'est clair que msemen, lol!!! C'est environ 350 calories pour 100 grammes si tu le prends avec du miel, du coup moi en général, je ne prend qu'un petit quart, juste histoire de savourer un peu le plat, plus jamais une entière!
    Bisous
  • hakoum95 
    publié le 24/05/2013 à 22:45
    coucou ma belle !!oui c est difficile de resister au msemen ms avec le sport que tu as fais tu as bien compenser je pense !! aller ne t inquietes pas ta pesée sera top !!bisous et bonne nuit :)

  • chouketta 
    publié le 24/05/2013 à 21:20
    top top bisous

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