En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Bonjour !
M'inscrire | Me connecter | ? Visite guidée
Accueil   >  espaces  >  priscilla67  >  J 32

Blog de priscilla67

aide blog

  		• J 32
    publié le 23/05/2013 à 19:24

    Bonjour à toutes!!! enfin bonsoir vu l'heure....

    alors mes repas aujourd'hui:1535cal

    ptit dej: 449cal

    4 cracottes 96cal + 12,5g de beurre 95cal + 2cc de confiture 46cal + yaourt nature sucré 109cal + 1 verre de jus de clémentine 101cal + café

    midi:313cal

     1 oeuf dur 89cal + 76g riz complet 74cal + 130g brocolis cuit 42cal   +1/2 yaourt nature 0% 31cal + 1/4cc sucre 2cal + coupelle de fruits au sirop 75cal

    17h:133cal

    30g de brie 99cal + 1 biscottes fibres+ 34cal

    diner:649cal

    1 boite de sardines à l'huile d'olive 135g 306cal + 200g de haricots blancs cuits 168cal + 50g de laitue 9cal + 1 yaourt nature sucré 109cal + 100g de framboises 48cal

    (5) commentaires


1 - 5 de 5
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • priscilla67 
    publié le 24/05/2013 à 11:32
    mais non quand meme pas sophie lol je fais des ecarts aussi t'inquiete pas c'est pas tous les jours comme ca
  • mumfi51 
    publié le 23/05/2013 à 23:00
    Bravo, tu es vraiment un exemple à prendre !!! Continue comme ça !!
    Bisous
  • chouketta 
    publié le 23/05/2013 à 21:35
    bravo ma belle top le repas bon apétit mille bisous de soutien et d encouragement courage a toi
  • priscilla67 
    publié le 23/05/2013 à 21:32
    merci et votre soutien a toutes me fait le plus grand bien
  • Missplapla 
    publié le 23/05/2013 à 21:23
    Coucou ma douce! Waw, tu gères mieux en mieux tes repas! Tu as 200 calories de moins qu'hier, c'est génial! Comme quoi le fait de noter ses repas change tout! ça nous fait prendre conscience de ce qu'on mange et du coup, on gère mieux les quantités!
    Continue comme ça ma beauté!

1 - 5 de 5
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.


ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité
  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok |
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine |

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).