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Bonjour !
Blog de priscilla67
aide blog-
J1 publié le 22/04/2013 à 06:34
Direction le travail toujours motivée à bloc, prendre le petit dej avec les collègues j'ai suggéré de ramener des biscottes lol ça limitera les dégâts en plus cet après-midi rdv avec ma diététicienne j'espère avoir perdu sur sa balance à elle aussi parce que c'est bizarre je pèse toujours plus là bas Grrrr
mon alimentation Petit-déjeuner : 4 biscottes 144kcal beurre 112kcal confiture 16kcal 250ml de lait 116kcal jus de clémentine 50kcal café sans sucre Déjeuner : escalope de poulet 138kcal riz complet cuit 72kcal aubergine 36kcal petit pois 48kcal yaourt nature sucré 110kcal banane 89kcal Dîner : 2 tr jambon de poulet 78kcal potage de légumes 141kcal pain complet 165kcal fromage 109kcal pomme 104kcal Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1528 kcal (6) commentaires
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je te souhaite une très bonne journée
nous avons du beau temps
bisous
c'est bien
allez et c'est parti!!!!!!!!!!!!
je te souhaite un bon mardi
bisous
contente de te lire
tu peux varier les légumes
et tu prends une portions pas trop grosse une bonne salade et un fruit
je te souhaite un bon lundi
bisous