coucou les filles je sais pas vous mais moi sa va je suis plutot contente de moi
ok je n'ai pas perdu de poids mais au niveau de mes mensurations sa à bien bouger quand meme
alors voici les resultats
poids : 60,4 kilos
poitrine : - 2 cm
taille : - 2 cm
hanche : - 2 cm
cuisse : - 1 cm
genou : - 2 cm
bras : - 1 cm
donc voila j'espere que dame balance ne sera pas méchante avec vous
gros bisous et bonne journée moi je vais bosser de 15h à 20 h
a se soir
ps pour repondre à la question, ce n'est pas moi sur la photo malheureusement je suis bien plus moche
allez je vous donne ma recette pour les nems pour celles que sa interresse car pas de personnes m'en parle
il faut :
- 50 g de porc, poulet, ccrevette haché ( bien sur ses 3 aliments ne sont pas ds la meme nem)
- 50 g de carottes rapées
- 50 gr d'oignons emincé
- 50 gr de champignons noirs (moi j'en mets pas jm pas les champignons)
- 2 oeufs
- sel et poivre
- des galettes de riz

alors melanger tout les ingregients ensemble jusqu'à se que cela fasse un melange homogène.
tremper les galettes de riz ds de l'eau tiede afin de les faire bien souple, les secher sur un torchon propre (bien sur ). prendre 1 cuillère à soupe de melange et poser le melange sur le bord de la galette de riz puis enroulez bien la gallette en serrant bien puis les plonger dans la friteuse jusqu'à ce qu'elle soit dorés ( en ce qui me cocerne moi, je les fais revenir dans une poele pour qu'il y ait moins de graisses et que je puisse en manger
voila
gros bisou à toutes et bonne journée et bon week end