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Blog de priscie92

aide blog

  		• nouveau programme
    publié le 30/11/2007 à 16:34

    sa y est j'ai recu mon nouveau programme et se quiva avec et c'est decidé je repars sur une base saine en alimentation.
    bon bah la je vais faire 45 min de step pour eliminer le reste de chinois que j'ai encore dans mon corps...
    sacaht que j'ai deja fais 1h de marche avec mon chien en comptant 10 min de petite foulées avec lui pour jouer lol
    donc voila demain c'est le jour de ma pesée et j'ai pas envie de sortir la balance j'ai trop peur d'eter decu
    bisous a vous les filles
    petit cadeau le cours de step que je fais depuis 4 jours si sa vous tente ...

    (4) commentaires


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  • nini73 
    publié le 01/12/2007 à 00:51
    Bon courage pour ton nouveau programme et passes un bon week end!!
  • ptiventre 
    publié le 30/11/2007 à 23:01
    kikoo slt moi aussi je l'ai trouvé ce site mais pour l'instany je fais l'aérobic car je n'est pas de step, faut que j'investisse!!!
    Aufaite si tu ne sue pas avec 45 minute s de step c'est que tu n'a petre pas la bonne fréquence essaie d'aller un peu plus vite!!!
    bisous et encore merci pour tes coms!
  • bibiche54320 
    publié le 30/11/2007 à 22:51
    Si je prend une planche et 2 parpins, je peux faire comme toi !! mdr !! Bisous ma belle !! C'est bon de te voir comme ca !!
  • cilie 
    publié le 30/11/2007 à 21:11
    Ah.. j'adore !!! Toi aussi alors t'es accroc au step choregraphié ?? c'est génial j'adore !! Ca c'est une bien meilleure solution aux écarts !! Allez tu verras demain j'en suis sûre tu auras les résultats de tes efforts ! Même peut-être pas beaucoup , mais chaque pas en avant vaut le coup !! Merci pour la bande ! Je l'avais déjà vu ! J'ai demandé au papa noel un stpe pour la maison moi d'ailleurs ! Car les cours collectifs j'adore mais le week-end y'en a pas ! Et parfois j'ai pas le temps d'y aller aussi ! Alors à la maison ce sera sympa aussi ! Bisous miss et merci pour tes encouragements pour mes filles ! Oui oui je vais y arriver aussi !! J'espère juste avant leurs 18 ans lol Allez bonne soirée !! A demain pour le verdict de la balance !!!

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