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Bonjour !
Blog de priscie92
aide blog-
... publié le 16/11/2007 à 10:45
coucou voila nous sommes vendredi pour certaines c'est le week end et pour d'autres comme moi on travaille snifffffff mais c'est pas grave, je viens de recevoir mon tout premier programme car je commence lundi .
il me reste que le week end pour profiter legerment de mes petits péchés après les placards seront vide.
Mon copain est desaspéré de savoir qu'il n'y aura quasiment plus de gateaux à a maison, et oui lui il a des la chance il mange mais ne grossit pas et pourtant il ne fais pas de sport bref voila quoi.
je sens que ce reime va durer une éternité !!!!!!
bisous et bon week end à vous toutesmon alimentation Petit-déjeuner : 1 chocolat chaud et 1 tranche de brioche vendéenne Déjeuner : j'ai pas manger Goûter ou snack : rien Dîner : cassoulet et 1 chausson aux pommes Verres d'eau : 3 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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diabollofraise publié le 19/11/2007 à 23:02au debut difficile a gerer mem si cela doit prendre un mois prend ton tps ensuite tu vera se sera plus simple a faire c'est long au depart mais l'essentiel est de regretter son geste pour ensuite vouloir se corriger des lors que tu touchera le produit tu le redeposerat car tu connait les onsequence de ton acte avant de culpabilisé apres avoir manger ton cerveau va prendre en considération l'echec et reflexion sur le produit pour ensuite se désister c'est comme sa la gymnastique du cerveau ( tres essoufflant au depart car on craque svt du 1er coup anecdote g ouvert le frigo 5 fois avant de craquer sur se fameux coca la prochaine fois j'ouvrirai le frigo une fois et j'irai regarder mon film trankil ds le salon
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diabollofraise publié le 19/11/2007 à 22:57arrete de vider les placard et laisse ton copain avec sses gateau pour te narguer un peu et oui c'est comme cela que l'on resiste ala tentation anecdote je vis en famille g fait des courses ( pas possible de penser k'a mois ) environ 50 e de gaterie ( gateau chocolat mns yaourt kellogs pain au lait c'est comme sa on ne peut pas faire autrement passer devant prendre la boite de conserve haricot vert qui se trouve derriére les gateau eviter de prendre un gouter thé gateau au risque de reprendre les kilos perdu astuce ( moi je mange super bien le matin croissant pain a u raisin ju d'orange crepe midi consistant et soir leger pas de grignottage en recompense de la journée sans grignottage je prend une collation 1 barre de chocolat thé ou gateau un verre de lait etc... en effet fier de moi pas de culpabilité car ds une journée j'aurait grignottage 4 fois alors que la c'est une fois et en fin de soirée c'est tout c'est mathématique l'essentiel est de passer devant les sucreries comme si de rien n'était ou faire comme si cela ne t'appartenait pas pas de miracle
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pinux publié le 17/11/2007 à 10:34vendredi c'est aussi le jour où l'on doit recevoir la liste des courses de la semaine... tu auras le droit de remanger du cassoulet vendredi soir!!! Par contre je pense qu'il ne faut pas sauter de repas car tu stock autrement au prochain repas car ton corp à une mémoire c'est pour cela que beaucoup de régime de fonctionne pas sur la durée... Moi j'avais fait un régime hyperprotéiné et j'ai repris 15kg!!!
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lilmetis972 publié le 16/11/2007 à 14:11Ouai un stepper c pa mal , j'en ai un aussi faut en faire minimum 30 min sinn tu te muscle mais tu minci pas. J 'ai monté mon velo elliptik, je sens que je vais m'eclater dessus lool sinon c cool de m'avoir accepter a plus tard sur msn ou sur aujourd'8.com
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